На восьмой день, после того , как кончился сахар , я его не купила, я перестала его хотеть, я сама в это не верю !!! я села на почти дюкана.
почти, потому что я не знаю своей программы, во первых ( сайт сказал , чтоб я не парилась и программа мне не нужна ) , во вторых я не люблю четко следовать правилам и изобретаю свои виражи диеты. Но основа, белок конечно. Так называемая атака первых дней у меня вызвала мощный восторг , вот уже вечер , я съела всего 1000 каллорий в день и обожралась и можно съесть еще. Мне нравится именно то , что я сыта, всегда.
я хочу похудеть на пару кг, зранее с запасом, потому что мне сейчас на все лето на пиццу и спагетти. И вот ударный Дюкан меня немного облегчит в весе.
Могу рассказать , как жарить вкусную грудку без кожи и без масла, которая получается вкусной и не похожа на пенопласт )))))
посмотрим , что будет. Все мои эксперименты с едой изумительно оживляют будни и даже если нет эффекта, есть разнообразие.
еще до меня доехала посылка из кореи с тони моли набором от расширеных пор ) когда я ее заказывала, был апрель и мне хотелось что нибудь срочно. Еще приехал бб крем мишша и очищающее масло, я б заказала себе еще миллион этих чудесных баночек НО !!!
был месяц эксперимента
даже два
май и половина июня
я сделала ультразвуковую чистку и он начался. Этот эксперимент состоит из : не ходить к косметологу ( раз в неделю 3 т экономия ), не мазаться тоналкой, не делать масок, не умываться щелочами ( смывать то нечего , кроме дневной грязи ) , домазывать свой обычный эстелаудер, пока не кончится, вообще ничего не предпринимать с лицом. Никаких процедур , слегка загореть и никаких новых косметических средств. Ну и что. Никто не умер. ТО ЖЕ САМОЕ ЛЕДСО. даже лучше стало
вывод такой, летом вообще надо прекращать весь этот бег по кругу , а только осенью и зимой делать уход. вот такое вот мое решение.
и вот теперь смотрю на тони моли, распаковывать или нет ? распаковала )) а запах !!!
будни мои тоже уютные, поход на рынок это основное событие дня, вот ездим с мишей, час туда, час обратно , по дворам , обходим все магазинчики, почты, банки, притараниваем домой стог травы и любуемся
насолила огурцов пять литров, столько удовольствия !!!