спасибо за отзывы о спорте
убедилась, что я не полное ничтожество, что со мной солидарны в моей лени.
очень порадовали слова "очень бы хотелось", "скоро-скоро-вот-вот" и "сейчас еще полежу и сразу побегу в зал"
мы живые люди ))))
мой родной брат ходит в спорзал каждый день, вчера и у него поинтересовалась. Но там грудной ребенок, я полагаю, что это бегство от реальности, от пеленок и колясок. Хорошо, что не за компьютером прячется. Брат бросил курить, вырос на голову ( в его 26) и вообще выглядит румяным богатырём
чем завершить, не знаю, в общем, надо меньше жрать и тогда отсутствие аэробных нагрузок не будет так заметно )
сегодня я это начала, на обед ела овощи, на ланч - сок.
вечером иду к инструктору и попрошу придумать мне фокус "иога плюс усиление". Инструктор мой, условно говоря, тоже ленивица, моя подруга. Пышка ))) и беседы наши о зашивании рта весьма регулярны. Только я пока не в критической массе, у меня есть еще резерв куда пухнуть. А она счастливая, крепкая, большая, все время улыбается и все время ест. И как меня видит, сразу смех : "вечно худеющая" пришла
Буду просить модернизировать курс, то есть, к растяжке и дыханию прибавить хоть какие-то дергания
легкие...на подобие - мизинчик оттопырить или пяткой соверщить выпад
лень, лень