Маша
По вечерам у нас проповеди, Саша рассказывает , почему протеин это хорошо, протеин в смысле порошок, который бодяжит наш спортсменчик. А я ему говорю, что это плохо ( потому, что я так чувствую, интуитивно ) а так же, потому что телочки красивые про это написали в интернете
где, покажи ? говорит он
а я не могу найти !!! но помню , и Миро и Машкинд, где-то же это написано, что протеин, аминки, изоляты, хуяты, это все они прошли и это бяка
Саша : тогда не ешь рыбу и мясо, раз тебе это кажется плохим, ведь это тоже протеины
так заканчивается наша проповедь обычно )
он такой милый в этой своей страсти переубеждения, я любуюсь ! и часто лишь для процесса спора его троллю
где, покажи ? говорит он
а я не могу найти !!! но помню , и Миро и Машкинд, где-то же это написано, что протеин, аминки, изоляты, хуяты, это все они прошли и это бяка
Саша : тогда не ешь рыбу и мясо, раз тебе это кажется плохим, ведь это тоже протеины
так заканчивается наша проповедь обычно )
он такой милый в этой своей страсти переубеждения, я любуюсь ! и часто лишь для процесса спора его троллю
аминокислоты, белок (протеин), бцаа и проч - это то, что нужно в обычной жизни даже с минимальными физ нагрузками
но троллить - норм)
Протеин не вреден. Мы его едим с мясом, рыбой и всем прочим. Разница в том, что очищенный протеин легче усваивается.
Вредный - это растительный протеин - соевый протеин. Но он же и самый доступный и дешевый.
Хороший протеин - это белки молочной сыворотки. Я пила изолят сывороточного протеина. Это средний по цене, но хороший по качеству вариант.
описание пары видов белков молочной сыворотки
вот Миро)